Ça bouge à St-Eugène !

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Les élèves du pavillon Saint-Eugène font un circuit d’entraînement physique !

Les élèves du pavillon Saint-Eugène ont travaillé fort en éducation physique !

L’entraînement de haute intensité en intervalle (HIIT) est un très bon moyen de dépenser de l’énergie rapidement ! Il s’agit d’un circuit où les athlètes doivent faire un effort maximum pendant un nombre de temps précis avant de changer d’exercice pour recommencer. Au total, il y avait une vingtaine d’ateliers. Les élèves ont bien apprécié l’expérience!

Vous pouvez les voir en action en cliquant ici .

 

M. Simon et M. Denis 🙂