• Chandail Inukshuk et matériel sportif !

    Bonjour les parents! Afin de perpétuer la tradition en ce qui concerne le port obligatoire du gilet en éducation physique et de vous aider financièrement, nous vous offrons le service suivant: –Si vous n’avez plus besoin de votre gilet INUKSHUK en bon état (parce que votre enfant quitte l’école ou qu’il a grandi), vous pouvez […]

  • 115 KM de vélo pour le groupe 903!!!

    La classe 903 et son enseignante, Josée Séguin, ont relevé l’incroyable défi de rouler 115 km en une seule journée.  Ce défi s’est déroulé le vendredi 26 mai, par une journée pluvieuse et fraîche, la température avoisinant les 12 degrés celsius. Qu’à cela ne tienne, c’est le sourire aux lèvres que les élèves ont donné le […]

  • Vidéo de Monsieur Compost

    Monsieur Compost Dans le cadre d’un concours pour améliorer la cour de l’école, les élèves de la classe des Super-Moutons ont confectionné un vidéo où ils chantent et dont ils sont les principaux acteurs.  Un travail création qui nous a beaucoup amusé. Bon visionnement!

  • Les équipes sportives Du Phénix font peau neuve !

    Lors des prochaines rencontres sportives, les élèves du pavillon Saint-Eugène pourront porter fièrement les couleurs de l’école! Voici la photo d’équipe de nos joueurs et joueuses de Mini-Basketball :       M. Simon et M. Denis

Des grenouilles en 3e année!

Les élèves de 3e année et de la classe DGA ont reçu la visite de leur animatrice de vie spirituelle et d’engagement communautaire qui a enseigné aux élèves à utiliser leur respiration pour se calmer. Le livre-CD « Calme et attentif comme une grenouille» de Éline Snel a été utilisé pour apprendre à centrer son attention sur sa respiration.

À la demande des enseignantes, voici la chanson qui a accompagné l’animation :

Dans les prochains jours, les enfants auront l’occasion de pratiquer la respiration en classe.

Voici quelques exemples d’activités que les parents peuvent faire pour aider leur enfant à prendre conscience de leur respiration :

  • Jouer avec le souffle pour bien comprendre l’inspiration et l’expiration :
    • Faire des bulles de savon;
    • Souffler sur des plumes ou d’autres objets légers;
    • Souffler sur une chandelle pour faire frémir la flamme sans l’éteindre;
    • Humer un chocolat chaud et souffler dessus pour le refroidir;
    • Aspirer avec une paille un petit poisson (craquelin) et le déplacer dans un bol.
  • Réécouter l’enregistrement de Calme et attentif comme une grenouille à l’adresse suivante :

  • Écouter cet autre enregistrement aidant les enfants à s’endormir

D’autres rencontres sont prévues afin d’aider les élèves à développer leur aptitude à l’intériorité… Le club des grenouilles ne fait que commencer!

famille-de-grenouilles

 

Judith Cusson

Animatrice de vie spirituelle et d’engagement communautaire